健身彈力帶是由瑞士的Gustav Gossweiler發(fā)明并申請專利的,那是一條帶有把手的彈力繩。他在1895年5月28日于瑞士申請專利,并在1896年6月26日于美國申請專利。在他的專利描述中,這款彈力繩被稱為“一套體操器械”。Gossweiler先生發(fā)明的彈力繩有夾子和把手,他特別指出“把手必須足夠寬,避免手部受傷”,這也是當今某些健身彈力帶的真實寫照。
了解詳細>>那么如何在跑步機上瘦腿呢?下面小編就來和大家簡單介紹一下!一、每次在跑步機上快走或者跑步至少30分鐘以上,這樣就可以動用身體脂肪供能,從而達到減肥效果,達到瘦腿的效果。
了解詳細>>無論在健身房還是家庭臥室,跑步機都是比較常見的運動器材,并且也是非??焖儆行С龊沟慕∩砥鞑?,那么究竟跑步機使用時調哪個速度更適合瘦腿,你知道嗎?下面我們一起來詳細了解一下吧。
了解詳細>>跑步需求分兩種。一是受社交圈子的影響,二才是健身需求。由一轉化為二容易,反之卻難。既然是這樣,那跑步機是否要考慮從社群做起?不管是與微信公眾號、微博大 V 等社交媒體平臺的結合還是線下跑團的互動,這些都是值得嘗試的方式。
了解詳細>>